Sport

Jak si udělat čas na fyzickou aktivitu a zlepšit svou kondičku

V dnešní hektické době je těžké najít si čas sám pro sebe, natož ještě na sport. Ráno vstanete, odjedete do práce, vrátíte se, někdo musí uklidit, uvařit večeři, vyvenčit psa, atd. No prostě na cvičení nezbývá čas. Ale řekněme si upřímně, jednu z hlavních rolí, hraje lenost. Nebuďte líní Lenost je nepřítel, nenechte ji vyhrát. Vidina sednutí […]

Přesunout se na začátek